Synergy Run 2017

IMG_20170326_060624
Race about to Start

Synergy Run 2017 adalah lomba lari 10 dan 5 kilometer yang bertempat di Jakarta pada Hari Minggu, 26 Maret 2017. Acara ini diselenggarakan oleh Ikatan Alumni (IA) ITB. Mengambil rute CFD fX Senayan, peserta lomba mulai start dan finish di pelataran fX mall.

Saya berlari dikategori lomba 10 kilometer. Ini merupakan lomba 10K pertama saya di jalan raya. Karena sebelumnya sudah pernah ikut lomba 10K tapi jenisnya trail running di Manglayang Trail Running 2016. Dengan persiapan seadanya dan menjalani minggu hectic (uji kompetensi fasilitator di Bandung pada Hari Jum’at dan menuju Depok di Hari Sabtunya), saya melakoni lomba ini. Niat banget yak ?!

nrc-20170326_091100-stickered
Life’s Hard, Run harder

Setelah meringis menahan nyeri karena kram dikedua betis kanan dan kiri sejak di KM 8. Puteran Jalan Senopati-Pulokembang-Mataram-Sriwijaya Raya dan kembali ke Jalan Senopati di KM 8-9 berasa jauh dan berat. Beruntung dari pinggir lintasan CFD ada yang menyemangati, “Ayo mas, SEMANGAT!”

Ternyata saya bisa finish dibawah COT (2,5 Jam) yatahhh …

Untitled

Masih ada untungnya juga, karena selama lari 10 kilometer, lower back pain oleh-oleh Jogja Trip tidak terasa. Saya punya beberapa catatan juga terkait penyelenggaraan Synergy Run 2017 ini :

  1. Sepanjang rute lomba, papan penunjuk jarak jelas terlihat dan marshal nya aktif mengarahkan. Jadi ya tidak ada acara kesasar. Good job
  2. Water Stasion (WS)nya banyak minuman isotonik (pocari sweat) dijamin tidak akan kehausan. Tapi saya hanya menemukan air mineral di WS 1 klo bisa di WS lain jg ada (atau mungkin saya kehabisan)
  3. Running Tee nya cukup bagus, tapi saat saya pake ternyata agak ketat (buat saya). Jadi saya berlari dengan kaos yang non official acara. Saran untuk kedepannya dibuat beberapa size yang jelas kategori ukurannya
  4. Medal finishernya bagus banget. Walaupun tidak ada perbedaan antara kategori lomba 10K dan 5K
  5. No banana in refreshment area, So Sad
nrc-20170327_101535-01
Synergy Run 2017

Sudah dulu very-late-postnya. Sampai ketemu di lomba lari berikutnya. Menuju 21K di 2017. Amin

Manglayang Trail Running 2016

Manglayang Trail Running Pikiran Rakyat 2016 adalah acara lomba lari disekitaran Gunung Manglayang, Sumedang. Lintasan lari lintas alam dengan trek campuran tanah, berbatu, makadam dan jalan aspal dengan kontur jalan yang beragam dan rintangan alam. Lomba lari ini terdiri dari tiga kategori : Full Marathon (42K), Half Marathon (21K) dan Short Course (10K) untuk putra/putri ditiap2 kategorinya. Diselenggarakan oleh Palawa Unpad bekerja sama dengan Pikiran Rakyat. Pada Sabtu, 20 Agustus 2016.

Saya, Fajar dan Dimas ambil bagian dikategori Short course (10K). Start dimulai pukul 06.00 dengan cut-off time pukul 09.00 atau 3 jam untuk 10K. Kombinasi antara berjalan ketika trek menanjak dan berlari ketika trek menurun atau relatif datar adalah skenario yang saya ambil. Disepanjang trek perlombaan disuguhi pemandangan alam menawan sekitaran Gunung Manglayang dan memunggungi Gunung Geulis serta geliat kehidupan di Kota kecil Jatinangor yang menyimpan segudang kenangan. Ceiilahhh.

Setelah 2 jam 10 menit dan 40 detik (unofficial time), saya bisa menyentuh garis finish. Begitupun dengan Dimas dan Fajar, mereka menyentuh garis finish lebih awal. Oia, start/finish di Gedung (bunder) Rektorat Unpad Jatinangor (CMIIW).

Sebenarnya saya tidak menyangka dapat finish dibawah cut-off time. Luar biasa rasanya. Pertama kalinya ikut trail running dan pertama kali juga turun di kategori 10K. Selain fisik yang terkuras, mental pun diuji. Entah berapa kali rasa ragu menghampiri. โ€œKuat enggak ya, sampai di garis finishโ€. Memang selain untuk pelarian dari stress, berlari mengajarkan saya untuk menyelesaikan apa2 yang sudah dimulai. Fokus ke tujuan yang mau dicapai. #TUJUANLOEAPA?!!!

Jujur, sebenarnya partisipasi kami di Manglayang Trail Running tahun ini punya agenda lain. Yang mana adalah ingin kumpul di Jatinangor sambil makan masakan padang di RM Do’a Mande serta menyantap Lomie di Jalan Imam Bonjol, Bandung. Haha

Mudah2an tahun depan bisa berpartisipasi lagi di Manglayang Trail Running. Dengan persiapan yang lebih baik. Amin.

#manglayang #trail #running #sumedang #jatinangor
Depok, 21 Agustus 2016

heyrul_